エイジレスウォーキング

「体重は減ったけど、上半身が貧弱になって
お腹はぽっこり…」
「運動を続けていたら、太ももががっちり…」
「自分の後ろ姿の写真がおばさんだった…」
と心あたりはありませんか？

原因は

• 背中、股関節などの間違った使い方
• 内臓下垂
• 浅い呼吸&低い基礎代謝などなど

ダイエットでは解決できない問題ばかり
エイジレスウォーキングでは、自分自身の体型、姿勢、歩き方に対して集中して向き合います。

教室の形態は定員4名のセミパーソナル形式。
講師の豊富な経験で確実な効果が期待でき、仲間の共感力が継続を楽しくします。
結果を出したい方は、ぜひエイジレスウォーキングの体験会にご参加ください。