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ウォーキングレッスン
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ウォーキングレッスン

エイジレスウォーキング

「体重は減ったけど、上半身が貧弱になって
お腹はぽっこり…」
「運動を続けていたら、太ももがが
っちりするように…」
「自分の後ろ姿の写真がおばさんだった…」
と心あたりはありませんか?

原因は「間違った呼吸」「低い基礎代謝」
「内臓下垂」「浅い呼吸」です。
エイジレスウォーキングではほんの3カ月、自分自身の体型、姿勢、歩き方に向き合います。

教室の形態は少人数のセミパーソナル形式。仲間の共感力で確実な効果が期待できます。
結果を出したい方は、ぜひエイジレスウォーキングの体験会にご参加ください。

エイジレスウォーキング
セミパーソナル教室 定員4名
体験会参加費 体験会参加費 4,000円
体験レッスンご受講ののち、クラスの詳細を説明致します。
場所 富山市 木曜夜、金曜夜開催
砺波市 火曜午後開催
射水市 火曜夜開催

お申込みはこちら
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ハイヒールウォーキング

富山県内では数少ないハイヒールでウォーキングレッスンするクラスです。楽しいグループレッスンからコンテスト用のパーソナルレッスンなどご要望に応じてご参加ください。

プロフィール

岡村 祥子
1956年生まれ。5人の子育てを卒業した姿勢と歩き方トレーナー
「誰かために生きることの多い女性たちが、軸と自信をもって、人生の後半を自分らしく颯爽と生きる社会に!」という思いで、託児とフィットネスで女性の元気を応援する「NPO法人元気やネット」などの活動を続け、富山県内18教室で講座を担当。

お問合せ

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    090-9440-1591

    富山県射水市南太閤山15-61
    営業時間 9:00~21:00