バランスのとれた姿勢と健康を手に入れる
そんなコンディショニングの体験は一生の宝です。
クレッシェンドのウォーキングや
コンディショニングは軸のある美しさを導き出します。
さらに、あなた自身の内面にも寄りそったサポートをさせていただきます。
ボディメイクに繋がるメソッドを用いたウォーキングレッスン。
ウォーキングレッスンはAIで骨格や姿勢のバランスを診断してからレッスンスタート。歩き方でO脚・猫背なども改善します。
いくつになっても、かっこよく歩いて、かっこよく生きよう！
さあ、次はあなたの番です！
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「Zenコンディショニング」は、カラダとココロを整えるエクササイズ。
「rfca コンディショニングメソッド」「禅」「岡村祥子のオリジナルエクササイズ」の3つの要素をミックスしたオリジナルのオンラインプログラムです。
自分で自分の心身を調整することで、心身ともに軽やかになります。
姿勢がととのうことで、ランニングや水泳、ヨガなど、他の運動のパフォーマンスも上がります。
さらに、所作、歩き方が美しくなることで颯爽としたカッコイイ女性に。年齢を重ねるほどに魅力的になる女性を目指しています。
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講師が様々な要望にお応えし、講演会やワークショップをおこないます。規模は5名から200名まで。場所や目的、ご予算に合わせてご提案しています。健康経営を目指している企業にもオススメです。
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子育て中のお母さんたちのサポート
「NPO法人元気やネット」はママの心と身体の健康をサポートするために生まれました。健康サークルの運営や託児サービスなど様々な角度で女性の元気をサポートしています。
岡村 祥子
1956年生まれ。
5人の子育てを卒業した姿勢と歩き方トレーナー。
エイジレスをテーマにしたウォーキングやハイヒールを用いたウォーキングレッスンに取り組む、ウォーキングのスペシャリスト。
禅の精神を取り入れたプログラム「Zenコンディショニング」や託児とフィットネスでママの元気を応援する「NPO法人元気やネット」やの活動をおこなっている。
根っこのないヒヤシンス名前はクララ続きをみる
日本最大規模のミセスコンテストMrs of the …
ウォーキングレッスンでいつも大事にしていることがあります。それは、イメージの力は深いということたとえば、目を閉じて「こんなふうに歩きたいなぁ」とか「こんな私になったらすてきだなぁ」続きをみる …
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