Zenコンディショニング
「Zenコンディショニング」は、カラダとココロを整えるエクササイズ。
「rfca コンディショニングメソッド」「禅」「岡村祥子のオリジナルエクササイズ」の3つの要素をミックスしたオリジナルのオンラインプログラムです。
自分で自分の心身を調整することで、心身ともに軽やかになります。
姿勢がととのうことで、ランニングや水泳、ヨガなど、他の運動のパフォーマンスも上がります。
さらに、所作、歩き方が美しくなることで颯爽としたカッコイイ女性に。年齢を重ねるほどに魅力的になる女性を目指しています。
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