動画講座と
3か月オンラインレッスン

「Zenコンディショニング」は、見たいときに見られる動画講座と、岡村祥子がリアルタイムで直接ご指導するオンラインのグループレッスンをご用意しました。
動画講座で基礎的な理論を学んでから、オンラインレッスンを受講するのもオススメです。

「Zenコンディショニング」動画講座(120分)※5月提供開始予定

「Zenコンディショニング」の理論とエクササイズ8種の動画で紹介
特典映像:禅についてのお話しと坐禅と歩き禅実演(最勝寺にて撮影)
寝たり、座ったりしてリラックスしながら、機能していない部分や自分の骨の一つ一つを意識し、整えていきます。ハードな運動ではありません。運動経験がなくても大丈夫です。

4,400円(税込)

「Zenコンディショニング」3か月オンラインレッスン ※24人限定!

(受講日は、日曜日19時~、月曜日10時30分~、水曜日14時~ からお選びいただきます)
※男性も参加OKの時間を設けました。ご夫婦・カップル、男性の皆様もご参加いただけます。(日曜日21時)
岡村祥子がオンラインで、あなたの姿勢をチェックしてご指導し、骨格のラインを1mm単位で整えていくプログラムです。グループレッスンは週1回。レッスンとレッスンの間は、日頃の生活の中で、整えたカラダとココロを意識して過ごします。メンバーは、質問したり、進歩・改善を報告しあえたりするLINEグルーブにご招待。職場仲間ともご近所さんとも違う、前向きな仲間ができます。※オフ会の開催も予定

「ベーシックコース」パーソナルレッスンつき!

•1クラス定員6名
•キックオフ1,000円
•グループレッスン60分12回 2,200円×12回
•パーソナルレッスン40分 3,600円×4回

合計45,980円(税込)

「ライトコース」※パーソナルレッスンなし

• 1クラス定員6名
• キックオフ1,000円
•グループレッスン60分12回 2,200円×12回

合計30,140円(税込)

第1期
スタートキャンペーン!

6/20までお申し込みいただいた方には、感謝の気持ちを込めて、グループレッスン12回を1割引でご提供いたします。
※効果が全く感じられない場合は、受講料を全額返金する制度をご用意しております。