お客様の声

林友美さん(イタリア・ミラノ在住)

コロナ禍の運動不足解消にと3か月前からランニングを始めたところ、いきなり走り始めたたせいか、背中から腰にかけての張りが強くなり、背中を丸めるだけで痛みが出るようになりました。さらにギックリ腰にもなってしまい、左右のアンバランス感や肩から首の詰まったような感じが続いていました。

続きを読む


そこで、参加したのがZenコンディショニングのレッスンです。レッスンでは横隔膜の動きやインナーマッスルの使えていない部分などを、画面越しとは思えないほど、細かいところまで指導していただけます。
レッスン後には背筋が伸び、胸が上がります。家の廊下を歩くだけでも、自然にいつもよりきれいに歩けていることを実感します。とはいえ、時間がたつといつもの癖が出て、自己流になってしまうので、継続的なオンラインレッスンはとても効果的だと感じます。
現在は海外在住で、こちらでもピラティスなどのレッスンを受けています。しかし、体の細かい使い方などを外国語で習うのは難しく、日本語で指導を受けられるのは本当に助かります。また継続して受講します!

閉じる

武内映里香さん

「肩・首こり、猫背、下腹部が出てきたことが気になっていました。自分が歩いている姿や姿勢は自分で分からないので、プロに見てもらって改善したいと思ったため申し込みました。
オンラインなので自宅から気軽に参加でき、具体的な指示をいただけるので、

続きを読む

自分で考えながら姿勢を修正でき効果が持続しやすいと感じています。
受講後の変化は、体が軽くなったことから気持ちも明るくなったことです。姿勢がよくなると、視界まで変わります。自分の中心軸が分かり、地面にしっかり足をつけることができるようになりました」

閉じる

嶋津尚美さん

「最近、運動不足で、お腹にお肉がついてきたことがとても気になっていました。 しかし、ジムなどのレッスンに通う時間がなく、そうは言っても、自分ひとりで自主的に運動する気にもなれず、どうしたものかと考えあぐねていました。ネットでなんとなく検索していて、Zenコンディショニングを知りました。

続きを読む


岡村先生の経歴を拝見したところ、先生の以前の状況と今の自分が似ており、この先生なら私の悩みを理解し、指導いただけると思いました。
指導を受けてまず、体が軽く感じられるようになりました。長年、肩こりに悩まされて体も硬くなっていましたが、レッスンを受けるうちに全体的に柔らかくなってきたようです。
肩こりも気にならなくなってきました。
自宅でのオンラインレッスンなので、家を空ける必要はなく、通う時間も掛からないため、時間を有効に使えます」

閉じる

野村 久美子さん

「以前に比べて体がゆるんでしまったようで、体重増加が加速し、頻尿また少量の尿もれまで…どうしたものかと思っていました。Zoomの画面越しで正しくやりとりができるものかも不安でしたが、ピンポイントでバッチリとアドバイスをもらえました。宅受講なので、レッスン後、その場で忘れないうちに

続きを読む

復習もできるのもよかったと思います。普段から、歩き方に気をつけるようになりました。
Zenコンディショニングのレッスンを受けると、体がとにかく軽く、動きやすくなります。さらに、後回しにしていたことなどに、前向きに取り組みたくなるような気持ちの変化もありました」

閉じる